برای افرادی که به سلامت جسمی خود اهمیت میدهند رسیدن به وزن ایده آل و اندام متناسب، یکی از مهمترین اهداف به شمار می آید. پیروی از رژیم های غذایی مختلف و انجام ورزش های متنوع، روش خوبی برای دستیابی به این هدف میباشد اما تنها راه گشا نخواهد بود و نیاز است تا مدیریت جامعی بر میزان مصرف خوراکی ها در طول روز داشته و آن را کنترل کنیم.
"نگهبان وزن" برنامه ای است که میتواند در این خصوص به شما یاری برساند. در ادامه با ما همراه باشید تا به معرفی، نقد و بررسی این اپلیکیشن اندرویدی بپردازیم.
رابط کاربری:
اپلیکیشن فوق از قالب گرافیکی یکپارچه ای بهره میبرد که نقاط قوتی همچون رنگبندی هماهنگ، فونت مناسب، آیکن های زیبا و یکدست، چیدمان مرتب اجزای صفحه و عملکرد صحیح در نمای افقی و عمودی در آن به چشم میخورد. البته اگر ریزبینانه به محیط این برنامه اندرویدی بنگریم، مشخص است که کمتر به جزییات توجه شده و انتظار میرفت از لحاظ مواردی همچون به کارگیری رنگ ها و یا اختصاص فضا به عناصر و مکان قرار گیری آنها در صفحه، دقت نظر بیشتری صرف گردد. در کل باید گفت که میتوانستیم شاهد چهره حرفه ای تری از "نگهبان وزن" باشیم.
خصوصیاتی از جمله جابجایی سریع بین بخش های مختلف و استفاده راحت از امکانات، در برنامه فوق وجود دارد و کاربران در هنگام استفاده از آن به مشکلی بر نخواهند خورد اما در عین حال عدم رعایت برخی از استانداردها در رابط کاربری "نگهبان وزن"، یکی از نواقص آن به شمار میرود. برای مثال باید به عملکرد نادرست منوی کناری و دکمه سخت افزاری بازگشت اشاره کنیم. همچنین بهتر بود به منظور روان تر کردن عمل انتقال بین صفحات یا به کارگیری ابزارها، از تکنیک ها و ترفندهای اصولی و حرفه ای استفاده شود.
درنهایت، AppReview امتیاز 3 از 5 را برای این بخش درنظر میگیرد.
کاربرد:
قبل از هر چیز، "نگهبان وزن" اطلاعاتی از قبیل وزن، قد، جنسیت و سن را دریافت میکند تا بر اساس آن، رژیم غذایی شما را کنترل نماید. البته این تنها کافی نیست و باید نوع مواد غذایی مصرفی و فعالیت های بدنی خود در طول روز را نیز مشخص کنید. حال که با وظیفه کلی این اپلیکیشن اندرویدی آشنا شدید، لازم است تا سایر بخش ها و امکانات آن را نام ببریم.
در اولین قسمت برنامه فوق، گزارشی از میزان مصرف خوراکی ها و همچنین فعالیت ورزشی شما به نمایش درمی آید. این گزارش به صورت امتیازدهی بوده و خلاصه آن در بالای صفحه اصلی و با امکان جابجایی بین روزها نیز نشان داده میشود. امتیازها طبق اطلاعاتی که در شروع وارد کردید محاسبه میگردند و با توجه به آن میتوانید برنامه ای برای مصرف روزانه خود داشته باشید. یکی از نکات مثبت در این بخش از "نگهبان وزن"، استفاده از نمودار میباشد که تصویر روشنی از وضعیت کاربران به آنها ارائه میدهد.
برای مشخص کردن مواد غذایی مصرف شده، باید به بخش دوم بروید و بر طبق سه وعده صبح، ظهر و شب و با استفاده از لیست خوراکی های موجود، موارد دلخواه را انتخاب کنید. هر یک از این موارد، امتیاز مشخصی از شما کسر نموده و امکان حذف آنها نیز وجود دارد. لازم به ذکر است که فهرست مذکور نسبتا کامل بوده و شامل انواع خوراکی ها میگردد که بر اساس حروف الفبا مرتب شده اند. همچنین امکان تعریف خوراکی های دلخواه پیش بینی شده است که بدون تردید مفید خواهد بود.
در بخش سوم "نگهبان وزن"، فعالیت های ورزشی بر حسب سه درجه ملایم، متوسط و شدید مشخص میگردند. پس از انتخاب یکی از این سه مورد، باید مدت زمان انجام فعالیت خود را وارد کنید تا برنامه امتیاز شما را محاسبه نماید. قسمت دیگری نیز در اپلیکیشن فوق به چشم میخورد که به کاربران پیشنهاد میدهد تا چهار عمل رژیمی از جمله خوردن آب و مایعات، شیر و فرآورده های لبنی، سبزی و میوه جات و یا حتی روغن های مفید وسالم به مقدار لازم را انجام دهند. در واقع این بخش، یک یادآور برای اعمال فوق محسوب میشود و در محاسبات مورد استفاده قرار نمیگیرد.
حال سوال اینجاست که نتیجه تمامی عملیات ذکر شده در کدام بخش از برنامه فوق قابل مشاهده خواهد بود؟ "نگهبان وزن" با نمایش نمودار کاهش وزن و جدول آن در قسمتی تحت همین عنوان، این نتیجه را برای شما مشخص میکند. درپایان لازم است به بخش تنظیمات با دو گزینه ویرایش و حذف اطلاعات و همچنین راهنمای کامل نیز اشاره کنیم.
هرچند در بررسی های به عمل آمده از مشکل خاصی در این برنامه مشاهده نشد اما باید گفت که نیاز به توسعه و ایده پردازی بیشتری دارد. رفع کمبودهایی مانند نمایش لیست مواد غذایی طبق وعده های روزانه و ابزار جستجو برای آن، تعریف خوراکی ها با جزییات بیشتر، اضافه کردن فعالیت های روزانه معمولی (غیر از ورزش)، امکان افزودن خوراکی به علاقه مندی ها (جهت تسریع در انتخاب)، گزارش و نمودارهای کاملتر و یا حتی بخشی شامل محتوای آموزشی و پیشنهادات رژیمی، میتواند کارایی این اپلیکیشن را دو چندان کند. امیدواریم در آینده، "نگهبان وزن" را قابل رقابت با نمونه های خارجی آن ببینیم.
AppReview امتیاز 3.5 از 5 را به این بخش اختصاص میدهد.
قیمت:
با توجه به توضیحاتی که در مورد این برنامه اندرویدی ارائه شد، هزینه لازم جهت دریافت آن زیاد به نظر میرسد و بهتر بود تا هنگام رفع همه نواقص و کمبودها، "نگهبان وزن" با قیمت کمتری عرضه گردد. این موضوع، امتیاز 4 از 5 را توسط AppReview برای این بخش به همراه دارد.
