وبلاگ - معرفی اپلیکیشن

0
310
DietCalendarFree

معرفی اپلیکیشن DietCalendarFree

مهمترین موضوعی که در رابطه با دستیابی به سلامت جسم و تناسب اندام مطرح میشود، وزن ایده آل و متناسب با اندازه قد و سن فرد میباشد. البته عوامل دیگری همچون درصد توده چربی و شاخص توده بدن نیز در این زمینه موثر هستند که باید با وزن بدن هماهنگ باشند. رژیم های غذایی و درکنار آن ورزش، بهترین روش برای دستیابی به وزن دلخواه و استاندارد محسوب میشوند اما استفاده از این روش نیاز به مدیریت و برنامه زمانبندی شده نیز دارد.

“DietCalendarFree” برنامه ای است که در این راه به شما کمک میکند. با ما همراه شوید تا به معرفی این اپلیکیشن اندرویدی بپردازیم.

DietCalendarFree

در ابتدا باید اطلاعات اولیه خود شامل قد، وزن هدف، درصد چربی بدن، تاریخ تولد و جنسیت را در اپلیکیشن فوق وارد کنید. پس از این کار، یک تقویم به شما نشان داده میشود که تاریخ روز کنونی نیز در آن مشخص شده و با کشیدن به طرف چپ و راست ماه های قبل و بعد در دسترس قرار میگیرند. حال باید روی ناحیه پایین این تقویم اشاره و سپس وزن، درصد چربی بدن و یادداشت دلخواه خود را برای تاریخ انتخاب شده ثبت نمایید. درصورتی که این عمل را هر روز انجام دهید، میتوانید روند پیشرفت خود برای رسیدن به وزن هدف را در تقویم این برنامه اندرویدی ببینید. علاوه بر این، “DietCalendarFree” یک نمودار از این روند ارائه میدهد که دکمه آن در پایین صفحه مشخص میباشد. با لمس هر نقطه از این نمودار، اطلاعات مربوط به همان تاریخ در یک پنجره شناور ظاهر میگردد.

DietCalendarFree

نمایش مقدار باقی مانده تا رسیدن به وزن هدف در بالای تقویم، گزارش شاخص توده بدن (BMI) در پایین تقویم، پرش به تاریخ کنونی، دکمه های جابجایی بین روزهای قبل و بعد، اضافه کردن تصویر با استفاده از دوربین گوشی و مشاهده روند تغییرات وزنی در ماه جاری، از دیگر امکانات “DietCalendarFree” در صفحه اصلی آن هستند. همچنین مقادیر ثبت شده برای هر تاریخ نیز در ناحیه زیر تقویم نشان داده میشوند که با لمس آن میتوانید به ویرایش یا افزودن اطلاعات بیشتر مانند کالری ذخیره شده در بدن برای هر وعده غذایی بپردازید و نحوه محاسبه درصد چربی، BMR و غیره را مشاهده کنید.

در بخش ثبت کالری ها از این اپلیکیشن اندرویدی، علاوه بر امکان درج ساعت و زمان، قابلیت افزودن تصویر از گالری گوشی یا با استفاده از دوربین نیز پیش بینی شده است که میتوانید این تصویر را بچرخانید و یا حتی بخش از آن را برش دهید. “DietCalendarFree” پس از ثبت هر کالری، لیستی از آنها را صفحه اطلاعات هرتاریخ به نمایش درمی آورد تا بتوانید در صورت لزوم آنها را ویرایش یا حذف کنید. درج برچسب با اشکال گرافیکی متنوع در هر خانه از جدول و مرور هفتگی تاریخ ها از دیگر قابلیت های پیش بینی شده در برنامه فوق هستند که با لمس دو آیکن پایین و سمت راست تقویم قابل استفاده میباشند.

DietCalendarFree

با لمس دکمه سخت افزاری منو، فهرستی باز میشود که گزینه های زیر در آن به چشم میخورند:

Base Settings : ویرایش اطلاعات اولیه مانند قد، وزن هدف و غیره

Password : تعیین رمز عبور برای برنامه

Backup : پشتیبان گیری از اطلاعات با سه گزینه وارد کردن از دیسک (Import SDcard)، استخراج روی دیسک (Export SDcard) و استخراج روی منبع ابری برنامه (Export Cloud)

Copy to SD card : رونوشت برداشتن از داده های ثبت شده و ذخیره آنها روی حافظه جانبی دستگاه

More : با انتخاب این دکمه میتوانید از قابلیت Recovery (ترمیم اطلاعات) در سه حالت مختلف استفاده کنید.

از طریق منوی این برنامه اندرویدی، میتوانید به بخش تنظیمات نیز دسترسی پیدا کنید که گزینه های آن را در زیر نام برده ایم:

Screen : تعیین نمای صفحه و چرخش آن در حالت افقی و عمودی

Vibrate : فعال یا غیرفعال کردن لرزش گوشی موقع دریافت اعلان های برنامه

Start Week : مشخص نمودن روز آغازین هفته

Touch Sensitivity : تعیین میزان حساسیت موقع لمس صفحه

Unit of Weight و Unit of Height : انتخاب واحد اندازه گیری قد و وزن

Color : تنظیم رنگ قالب گرافیکی برنامه

Cammera : استفاده از دوربین استاندارد گوشی موقع عکسبرداری داخل اپلیکیشن

Autofocus : هنگامی که از دوربین دستگاه استفاده نمیشود، بهتر است این گزینه فعال باشد.

Picture Manage : فعال کردن قابلیت ویرایش عکس در “DietCalendarFree”

DietCalendarFree

سادگی کار با این اپلیکیشن اندرویدی، مهمترین مزیت آن به شمار می آید و با توجه به قابلیت هایی که دارد، میتواند به عنوان یک دستیار خوب برای دستیابی به وزن ایده آل مورد استفاده قرار بگیرد. به همین دلیل، “DietCalendarFree” در سطح جهانی تبدیل به یک برنامه نسبتا محبوب تبدیل شده است و امیدواریم شما نیز جهت مدیریت و برنامه ریزی افزایش یا کاهش وزن از آن بهره ببرید.

این نوشته را به گوگل توصیه کنید :

بسته های آموزشی جذاب!بیشتر