کاهش خطر سکته قلبی با آزمایش HDL!
آزمایش HDL با هدف اندازه‌گیری سطح کلسترول یا چربی خوب بدن به سلامتی قلب و عروق کمک می‌کند. مقدار بالای این ماده در خون موجب کاهش تجمع رسوبات چربی در جریان خون شده و از ابتلا به سکته قلبی و انسداد عروق خونی جلوگیری خواهد کرد. اگر قصد دارید در ارتباط با آزمایش HDL و تفسیر آن بیشتر بدانید ادامه مطالب را دنبال نمایید.
سکته قلبی چیست؟
هرگاه شدت جریان خون به قلب کاهش پیدا کند یا مسدود شود، حمله یا سکته قلبی رخ می‌دهد. این انسداد معمولاً به علل مختلف از جمله تجمع چربی، کلسترول بالا و رسوب کردن سایر مواد در شریان‌های قلب کرونری ایجاد می‌شود. رسوبات چرب حاوی کلسترول، پلاک نام‌گذاری می‌شوند.
برخی مواقع یک پلاک می‌تواند پاره شده و به صورت لخته موجب مسدود شدن جریان خون شود. کمبود جریان خون ممکن است به قسمتی از عضله قلب آسیب‌زده و یا به صورت کلی آن را از بین ببرد. سکته قلبی را انفارکتوس میوکارد نیز می‌نامند. به منظور جلوگیری از مرگ، درمان سریع برای حمله قلبی مورد نیاز است.
سکته قلبی با علائم متفاوتی خود را نشان می‌دهد. برخی از آن‌ها عبارت‌اند از:
- احساس درد در قفسه سینه که با فشار و سفت شدن آن همراه است
- احساس درد در شانه، بازو، پشت، گردن، دندان‌ها، فک و در برخی موارد بالای شکم
- تعریق سرد
- احساس خستگی و ضعف
- سوزش سر دل یا سوء هاضمه داشتن
- بروز سرگیجه ناگهانی
- حالت تهوع
- تنگی نفس
- در برخی موارد ایست قلبی
این علائم می‌توانند به صورت ناگهانی در فرد بروز کنند یا در بسیاری از افراد طی چند ساعت، روز یا هفته خود را نشان می‌دهند.
HDL در آزمایش خون چیست؟
کلسترول نوعی ماده مومی شکل است که در تمامی سلول‌های بدن پیدا می‌شود. این ماده به ساخت سلول در بدن کمک می‌کند. از طریق جریان خون بر روی پروتئین‌هایی با نام لیپوپروتئین‌ها حرکت می‌کنند. HDL و LDL دو نوع لیپوپروتئین کلسترول موجود در سرتاسر بدن هستند.
برای آشنایی با لیپوپروتئین‌ها باید بدانید که HDL Cholesterol چیست؟ کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا که اغلب با نام کلسترول یا چربی خوب و مفید برای بدن شناخته می‌شود. HDL مقدار اضافه کلسترول خون را جمع‌آوری کرده و آن را به کبد منتقل می‌کند. در این قسمت چربی‌ها تجزیه شده و از بدن خارج می‌شوند. وجود این ماده و سطح بالای آن در بدن کمک می‌کند تا خطر علائم سکته قلبی را کاهش دهد.
برای اینکه بدانید HDL چگونه می‌تواند میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد باید در مورد اینکه LDL Cholestrol چیست نیز اطلاعاتی داشته باشید. این ماده در برابر HDL به عنوان کلسترول یا چربی بد شناخته می‌شود. لیپوپروتئین با چگالی پایین است. این ماده با جمع شدن در دیواره رگ‌های خونی موجب باریک شدن راه‌های عبوری جریان خون می‌شود. در برخی موارد ممکن است لخته ایجاد کند و با گیر افتادن در فضای باریک موجب بروز سکته یا حمله قلبی شود.
کلسترول HDL به روش‌های زیر می‌تواند خطر ابتلا به سکته قلبی را کمتر کند:
- از بین بردن LDL خون
- انتقال LDL به کبد و پردازش مجدد آن‌که باعث کاهش آن و بازیافت می‌شود.
- انجام وظیفه به عنوان نگه دارنده دیواره داخلی عروق خونی از بروز تصلب شرایین و سالم نگه داشتن آن‌ها
مقدار نرمال HDL در آزمایش خون
سطح کلسترول خون با واحد میلی گرم در دسی لیتر اندازه‌گیری می‌شود. برای HDL هرچه این مقادیر بیشتر باشد در نتیجه فرد از بیماری‌های قلبی دور خواهد بود. در حالت کلی مقدار نرمال HDL را می‌توان بر اساس جنسیت به صورت جدول زیر بیان کرد:
تحقیقات نشان داده است ایجاد تغییر در سبک زندگی، داشتن تحرک بیشتر، انجام فعالیت‌های بدنی متناسب با سن، ترک سیگار و بهبود رژیم غذایی سالم موجب افزایش HDL خون شده که این امر به کاهش خطر حملات قلبی کمک بزرگی می‌کند. با این حال دارو‌هایی نیز وجود دارند که باعث افزایش سطح این پروتئین در بدن افراد شده و در نهایت میزان ابتلا به سکته قلبی را کاهش خواهد داد.
نکته حائز اهمیت این است، افرادی که به طور طبیعی دارای سطح HDL بسیار بالایی هستند مانند ۱۰۰ mg/dL، بیشتر در معرض ابتلا به علائم سکته‌های قلبی و مغزی هستند که این می‌تواند به دلایل ژنتیکی رخ دهد.
_202212031130.jpg)
نحوه کاهش HDL بالا در آزمایش خون
کاهش HDL بالا در آزمایش خون به عوامل متعددی بستگی دارد، برخی از آن عبارت‌اند از:
- بیماری دیابت کنترل نشده
- سوابق خانوادگی و پارامتر‌های ژنتیکی
- سبک زندگی اشتباه
- مصرف دارو‌های ضد بارداری در دراز مدت
- افزایش سن
اگر HDL پایین باشد برای افزایش سطح آن و کاهش میزان ابتلا به سکته قلبی می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:
۱. انجام ورزش هوازی به مدت ۳۰ الی ۶۰ دقیقه در بیشتر روز‌های هفته
۲. خودداری از مصرف سیگار
۳. جلوگیری از اضافه وزن و داشتن وزن مناسب
۴. استفاده از دارو‌های خاص با تجویز پزشک
۵. استفاده از برنامه رژیم غذایی سالم
۶. تغییر سبک زندگی
نکات مهم پیش از تست HDL
برای انجام تست HDL و دستیابی به نتیجه دقیق نیاز است تا نکاتی را رعایت کنید:
- مدت ۸ الی ۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش ناشتا باشید. (دقت داشته باشید مدت ناشتا بودن نباید خارج از محدوده استاندارد باشد)
- استفاده از وعده شام سبک‌تر قبل از تست
- در مدت زمان ناشتا بودن می‌توانید تنها آب را به عنوان مایعات استفاده کنید.
- پرهیز از مصرف چای، قهوه، آبمیوه و...
- در صورت مصرف داروی خاص حتماً آن را به اطلاع پزشک معالج خود برسانید.
- عدم استفاده از سیگار و آدامس
- انجام آزمایش با کمک دریافت نمونه‌گیری خون از طریق ورید بازویی
انجام آزمایش HDL در منزل با هومکا!
آزمایش HDL با هدف جلوگیری از بروز خطر حمله قلبی تجویز می‌شود. شما می‌توانید با سامانه هومکا به راحتی در منزل آزمایش آنلاین انجام دهید و از خدمات آزمایشی، مراقبتی و درمانی هومکا بهره‌مند شوید. کافی است به
سایت هومکا به نشانی www.homeca.ir مراجعه کرده و یا با شماره ۰۲۱۶۷۳۷۱ تماس گرفته، درخواست خود را ثبت کنید تا کارشناسان پزشکی با تجربه ما در هومکا ضمن پاسخگویی به سؤالات شما بتوانند در اسرع وقت با حضور در منزل، آزمایش HDL را انجام دهند.
هومکا طرف قرارداد با آزمایشگاه‌های معتبر استان‌های تهران و شهرهای قزوین، قم، آمل، کرج، رشت، تبریز، مشهد، اصفهان، شیراز و اهواز آماده ارائه خدمات به بیماران است. تحت پوشش قرار دادن تمامی بیمه‌های پایه و تکمیلی توسط هومکا موجب شده تا افراد با خیال آسوده تست خود را انجام دهند.
این مطلب صرفاً جنبه تبلیغاتی داشته و اپریویو مسئول تایید صحت آن نیست
اپریویو
