داشتن جسم سالم و اندام متناسب، در گرو انجام حرکات ورزشی با رعایت استانداردهای لازم است و همه افراد سعی میکنند تا بخشی از ساعات روز را به این امر اختصاص دهند. برای اینکه بتوانیم به این مهم دست پیدا کنیم، نیاز به آموزش داریم که خوشبختانه منابع مختلفی در این خصوص یافت میشوند.
“تندرستی و تناسب اندام” برنامه ای است که میتواند در این زمینه مفید باشد. در ادامه ما را همراهی کنید تا به معرفی، نقد و بررسی این اپلیکیشن اندرویدی بپردازیم.
رابط کاربری:
مهمترین نکته مثبت درمورد ظاهر اپلیکیشن فوق، قالب گرافیکی یکپارچه و محیط کاربرپسند آن میباشد. استفاده از رنگ های متنوع و هماهنگ، به کارگیری آیکن های یکدست و گویا، فونت خوانا با امکان تغییر سایز و قلم (در بعضی قسمت ها)، پرهیز از جزییات اضافه و شلوغی بی مورد، چیدمان مرتب اجزای صفحه و عملکرد صحیح در نمای افقی و عمودی، از جمله نقاط قوتی هستند که در “تندرستی و تناسب اندام” به چشم میخورند و مجموع همه آنها، جذابیت قابل توجهی به چهره این برنامه اندرویدی بخشیده است.
علاوه بر موارد اشاره شده، خصوصیاتی همچون سرعت بالا در جابجایی بین بخش های مختلف و استفاده راحت از امکانات موجود را نیز باید به عنوان دیگر ویژگی های برنامه فوق نام ببریم. رابط کاربری “تندرستی و تناسب اندام”، روان و استاندارد بوده و همه اقشار کاربران به راحتی میتوانند از آن استفاده کنند.
هرچند در بررسی های صورت گرفته، نواقص جزئی مانند عملکرد نادرست دکمه سخت افزاری بازگشت مشاهده گردید اما تعداد نکات مثبت به اندازه ای هست که AppReview امتیاز 5 از 5 را برای این بخش درنظر بگیرد.
کاربرد:
“تندرستی و تناسب اندام”، حاوی مطالب آموزشی متنوع در زمینه انجام حرکات ورزشی میباشد که در دسته بندی های مختلفی از قبیل تمرینات شکم، اینتروال (HIIT)، بوت کمپ (Bootcamp)، تمرینات عضلات سینه، حرکات کششی و برنامه های تمرینی فیتنس (Fitness) گردآوری شده اند. نکته مهم درمورد مطالب مذکور، توضیحات کامل برای آنها به همراه تصاویر و ویدیوهای کوتاه است که به خوبی کاربران را با اصول و قواعد حرکات ورزشی مربوطه در سه سطح آسان، متوسط و سخت آشنا میکند.
علاوه بر موارد ذکر شده، بخشی از محتوای این اپلیکیشن اندرویدی مربوط به دانستی های تناسب اندام در موضعاتی همچون تغذیه، جدول ارزش های غذایی، ورزش درمانی و کاهش یا افزایش وزن میشود. در برخی از این بخش ها، امکان به اشتراک گذاری متن نیز به چشم میخورد. “تندرستی و تناسب اندام”، ابزارهایی برای محاسبه شاخص توده بدن (BMI) و سوخت و ساز پایه (BMR) در اختیار شما قرار میدهد که برای خانم ها و آقایان بطور جداگانه پیش بینی شده و بطور یقین مفید خواهد بود.
از لحاظ میزان محتوا و سودمندی آن، میتوانیم امتیاز کامل را به برنامه فوق اختصاص دهیم هرچند بهتر بود به منظور غنی تر شدن مطالب، امکان بروزرسانی نیز وجود داشته باشد. ابزار جستجو، قابلیت افزودن به علاقه مندی ها، امکان ثبت نام و دریافت مطلب به تفکیک جنسیت و یا حتی ابزارهایی جهت مدیریت برنامه های ورزشی و انجام آنها در طول روزهای هفته، از جمله کمبودهایی هستند که باید برای “تندرستی و تناسب اندام” نام ببریم. البته نباید فراموش کرد که وظیفه اصلی این اپلیکیشن آموزش است اما انتظار داریم در آینده شاهد توسعه و افزایش کارایی آن باشیم.
با توجه به نکاتی که ذکر شد، AppReview امتیاز 4 از 5 را به این بخش اختصاص میدهد.
قیمت:
از آنجا که کاربرد این برنامه اندرویدی صرفا به آموزش ختم میشود و امکانات جانبی آن معدود میباشد، انتظار میرفت با قیمت کمتری عرضه گردد هرچند، دریافت “تندرستی و تناسب اندام” با چنین هزینه اندکی معقول به نظر میرسد و تلاش تولیدکنندگان در راستای ساخت یک اپلیکیشن با کیفیت را نیز نباید نادیده گرفت.
امتیاز AppReview به این بخش، 5 از 5 است.
Icon:
QR Code: 
View Count: 5745
Short Link: http://apprv.ir/aKSAF
Meta Description: داشتن جسم سالم و اندام متناسب، در گرو انجام حرکات ورزشی با رعایت استانداردهای لازم است و همه افراد سعی میکنند تا بخشی از ساعات روز را به این امر اختصاص دهند
نظرات کاربران