اپلیکیشن جیم شو

جیم شو: مجهزترین دستیار کمکی برای رسیدن به سلامت و تناسب اندامنسخه 2.0.1

امتیاز کاربران
5 5 0
امتیاز اپریویو
تفکیکی
  • دسته : تناسب اندام
  • قیمت : رایگان با پرداخت درون برنامه ای
  • حجم : 29.11 مگابایت
  • اندروید مورد نیاز : اندروید 4.1 و بالاتر
سازنده : اریتکو

ورزش، تغذیه و تناسب اندام نه تنها موجب سلامت جسمی میشه، بلکه به سلامت روحی هم کمک میکنه.

خیلی ها به دلیل مشغله های روزانه، ورزش رو فراموش میکنن و اونطور که باید به تغذیه شون اهمیت نمیدن. این کار در درازمدت اثرات منفی خودش رو نشون میده.

 

اگه میخوای یه تغذیه اصولی داشته باشی، تو خونه تمرینات ورزشی انجام بدی و به یه اندام ایده آل برسی، در این مطلب با من همراه باش و با اپلیکیشن "جیم شو" که امکانات بسیار خوبی رو در اختیارت قرار میده آشنا شو.

 

رابط کاربری حرفه ای

طراحی رابط کاربری اپلیکیشن بسیار حرفه ای و اصولی انجام شده. رنگ بندی زنده و هماهنگ، چیدمان منظم آیتم های صفحه، فونت های خوانا، انیمیشن های جذاب و طبقه بندی حساب شده محتوا، بخشی از ویژگی های مثبت برنامه از نقطه نظر رابط کاربری هستن.

 

 

کاربر در طول روز مراجعات بسیار زیادی به برنامه داره و به همین دلیل هم جذابیت بصری اون خیلی مهمه و خوشبختانه جیم شو از این نظر بسیار خوب عمل کرده.

 

امکانات متنوع با تجربه کاربری قدرتمند

جیم شو از نظر امکانات، بسیار غنی و کامله. در ادامه میخوام تو رو با قابلیت هایی که این برنامه در اختیارت قرار میده آشنا کنم.

 

برای اینکه کاربر در استفاده از برنامه به مشکلی بر نخوره، در هر بخش آموزش های کوتاه و توضیحاتی نمایش داده میشه.

 

 

برای ثبت نام در اپلیکیشن کافیه شماره موبایل و کد تایید ارسال شده از طریق پیامک رو وارد کنی. سپس اطلاعاتی مانند قد، وزن، سن، جنسیت، نوع ورزشی که انجام میدی و ... رو هم ثبت کنی.

 

مشاهده پرونده سلامت و رسیدن به وزن ایده آل

اگه میخوای لاغر بشی، اما همیشه تو برنامه ریزی و اجرا به مشکل برمیخوری، نگران نباش. جیم شو بهت امکان تعریف هدف، برای لاغر یا چاق شدن رو میده.

اما اول از همه باید اطلاعات قد و وزنت رو ثبت کنی. برای این کار به بخش "ثبت وزن" برو و وزن فعلیت رو وارد کن.

 

 

با کلیک روی "پرونده سلامت" نوسانات وزنی، BMI و BMR نمایش داده میشه. جیم شو با توجه به BMI محاسبه شده بهت میگه که اضافه وزن داری یا نه و برای کاهش وزن باید چند واحد از کالری دریافتی روزانت رو کم کنی.

 

خب، حالا بریم سراغ تعریف هدف!

دکمه + رو بزن و "هدف" رو انتخاب کن. اگه اضافه وزن یا کمبود وزن داشته باشی، شاخص وزن روی قسمت مربوطه قرار میگیره و میتونی اهداف پیشنهادی جیم شو رو ببینی یا خودت وزن دلخواهت رو انتخاب کنی.

 

 

بعد باید سطح فعالیت روزانه و میزان کاهش وزن هفتگی موردنظرت رو انتخاب کنی.

تاریخ رسیدن به هدف به صورت خودکار محاسبه میشه و میتونی برای هدف یادآور هم تنظیم کنی.

 

نمودارهای هفتگی روند پیشرفتت رو نشون میدن و اپلیکیشن از لحاظ پیاده سازی این بخش ها عملکرد بسیار خوبی رو به نمایش گذاشته.

 

 

کالری شمار دقیق با امکانات جانبی

با خوردن غذا کالری جذب میکنیم و با انجام فعالیت های فیزیکی، مقداری از این کالری رو از میسوزونیم. برای چاق یا لاغر شدن باید یه تناسبی بین میزان کالری جذب شده و سوزانده شده وجود داشته باشه.

 

بعد از اینکه هدف رو تعریف کردی، بالای صفحه اصلی روزهای باقی مانده تا رسیدن به هدف بهت نمایش داده میشه.

 

 

بعد از خوردن هر وعده غذایی و انجام هرگونه فعالیت بدنی اونو تو اپلیکیشن ثبت کن.

برای این کار دکمه + رو زده و یکی از گزینه های فعالیت یا غذا رو انتخاب کن.

اگه کالری بیشتری نسبت به میزان تعیین شده جذب کرده باشی، جیم شو بهت هشدار میده.

 

 

نمودارهای نمایش داده شده در این صفحه کمک خوبی به درک وضعیت رژیم و فعالیت ها میکنن.

میتونی برنامه ورزشی و تغذیه ات رو به هم به کالری شمار اضافه کنی.

 

محاسبه کالری بسیار دقیقه و تنها با وارد کردن مدت زمان و نوع فعالیت یا حجم ماده غذایی میل شده، میتونی میزان کالری جذب یا سوزانده شده رو ببینی.

 

تنوع غذاها و فعالیت های موجود در جیم شو بسیار زیاده و میتونی از قابلیت جستجوی متنی و صوتی یا بارکد اسکنر برای یافتن موارد دلخواهت استفاده کنی.

 

با کلیک روی "گزارش گیری"، میتونی گزارش روزانه، هفتگی و ماهانه رو مشاهده کنی.

 

از جیم شو درخواست برنامه کن

با کلیک روی "درخواست برنامه"، چهار گزینه زیر بهت نمایش داده میشه:

  • جیم شو اسکپرس
  • برنامه های آماده جیم شو
  • درخواست برنامه از مربیان باشگاه
  • درخواست برنامه از سایر مربیان

 

 

مربیان و متخصصان ورزش و تناسب اندام بهت کمک میکنن تا سریع تر به هدفت دست پیدا کنی.

جیم شو امکان دریافت برنامه ورزشی رو در اختیارت قرار داده و باید تمامی اطلاعات موردنیاز رو در اختیار مربی یا متخصص قرار بدی تا یه برنامه دقیق، متناسب با شرایط جسمانیت تحویل بگیری.

 

 

پیاده سازی این بخش هم خیلی اصولی و دقیق انجام شده.

برنامه های دانلود شده در بخش "برنامه های من" (شامل برنامه های تمرینی و تغذیه) نمایش داده میشه و میتونی اونارو به کالری شمار روزانه اضافه کنی.

 

با کلیک روی هر کدوم از برنامه های تمرینی، میتونه نحوه انجامشون رو به صورت متن یا ویدیویی ببینی.

این امکان بهت کمک میکنه تا نحوه انجام حرکت رو سریع تر و بهتر یاد بگیری.

ویدیوها از کیفیت خوبی برخوردارن و به سرعت بارگزاری میشن.

 

تعداد ست و تکرار هر حرکت و میزان کالری که با انجام اون سوزانده میشه هم به نمایش درمیاد.

 

بانک حرکات: مناسب برای افرادی که در خانه ورزش میکنن

اگه میخوای تو خونه ورزش کنی، از جیم شو برای یادگیری حرکات ورزشی کمک بگیر.

در حال حاضر لیست حرکات بدنسازی و یوگا در دسترسن.

 

 

حرکات به خوبی دسته بندی شدن و میتونی نحوه انجام حرکت رو به صورت متنی و ویدیویی ببینی.

با دانلود حرکات موردنظرت هم میتونی به صورت آفلاین بهشون دسترسی داشته باشی.

 

نکته خوب دیگه در مورد این بخش، دو زبانه بودش هست و حرکات به زبان انگلیسی هم در اختیارت قرار گرفتن.

 

تمرین: رمز رسیدن به هدف

بسته به برنامه های تمرینی، باید تمرین های انجام شده ات رو تو جیم شو ثبت کنی.

فرضا اگه برنامه تو چهار روزه باشه، تو قسمت تمرین باید روز فعلی رو انتخاب کرده و بعد از اینکه هر کدوم از تمرین های برنامه رو انجام دادی، تیکش رو بزنی.

 

 

اگه میخوای انرژیت مضاعف بشه و با انگیزه تر تمرین کنی، به بخش موسیقی برو و آهنگ های دلخواهت رو دانلود کن و در حین تمرینات، از شنیدنشون لذت ببر.

 

جیم شو تی وی

انجام تمرین با بقیه انگیزه آدم رو بیشتر میکنه و جیم شو تی وی هم این امکان رو برات فراهم کرده که بتونی انواع تمرینات ورزشی رو ببینی و همزمان اونارو انجام بدی.

میتونی هرکدوم از تمرین ها رو به لیست علاقه مندی هات اضافه کنی و همینطور با وارد کردن مدت زمانی از تمرین که خودت هم همزمان باهاش انجام دادی، اونو به عنوان فعالیت روزانه به کالری شمار اضافه کنی.

 

 

اطلاعات تکمیلی که نمایش داده میشه، بهت کمک میکنه که مناسب ترین تمرین برای وضعیت جسمانیت رو انتخاب کنی.

این قسمت هم به زبان های فارسی و انگلیسی در دسترسه.

 

آشنایی با باشگاه ها و مربیان

اگه میخوای باشگاه های شهرت رو ببینی، به قسمت باشگاه ها برو و با کمک فیلترهای  بالای صفحه، استان و شهرت رو انتخاب کن. مشخصات و اطلاعات تماس باشگاه بهت نمایش داده میشه و حتی میتونی به باشگاه درخواست عضویت بدی.

 

 

امکان مشاهده ورزشکاران و مربیان باشگاه هم وجود داره.

اگه دنبال مربی خاصی میگردی، به بخش مربیان برو و از قابلیت جستجو برای پیدا کردن مربی کمک بگیر.

فیلتر کردن مربیان بر اساس پارامترهای مختلف از استان و سن گرفته تا رشته و سابقه هم امکان پذیره.

 

اطلاعات کامل مربی از جمله مدرک هم نمایش داده میشه و حتی میتونی از مربی درخواست برنامه کنی.

 

خرید اشتراک

برای دسترسی به تمامی امکانات برنامه باید اشتراک بخری. به این ترتیب محدودیتی در تعریف هدف، گزارش گیری، اجرای تمرینات ورزشی و ... نخواهی داشت.

 

 

در کل میشه گفت اپلیکیشن جیم شو یه دستیار همه فن حریف برای افرادی هست که به سلامتی و تناسب اندانشون اهمیت میدن.

 

آمار و محاسبات دقیق، برنامه های اصولی، امکانات متعدد، پیاده سازی حرفه ای و ... این اپلیکیشن رو به یه گزینه در زمینه ورزش و تناسب اندام تبدیل کردن.

 

ویدیوشات کوتاهی از اپلیکیشن "جیم شو"

 

جیم شو -بدنسازی،کالری شمار،فیتنس TV

جیم شو: مجهزترین دستیار کمکی برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام

نقاط قوت و ضعف

  • رابط کاربری حرفه ای
  • آموزش بخش های مختلف به کاربر
  • سهولت در استفاده از اپلیکیشن
  • اجرای روان و بدون خطا
  • رنگ بندی زنده
  • مناسب برای استفاده در شب
  • امکانات متعدد
  • محاسبات دقیق سرعت بالا در بارگذاری ویدیوها یادآور
  • هیچ موردی وجود ندارد

پیشنهادات اپریویو برای توسعه دهنده

  • - امکان اشتراک گذاری گزارش ها
  • - امکان نشان کردن حرکات

امتیازات تفکیکی

گرافیک و رابط کاربری
گیم پلی
ارزش بازی مجدد

اینها را هم بخوانید

به این برنامه چه امتیازی میدهید؟


نظرات کاربران

  1. avatar
    اکبری 5
    از سازنده این برنامه تشکر می کنم

    به این نظر پاسخ دهید
  2. avatar
    آتوسا 5
    سلام واقعا لذت بردم. تا حالا اپلیکیشنی که این همه امکانات را در کنار طراحی جذاب داشته باشه ندیده بودم . حتما نصب می کنم

    به این نظر پاسخ دهید
دانلود اپلیکیشن جیم شو از کافه بازار