اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم

معرفی، نقد و بررسی اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم؛ تمرینات حرفه ای عضلات شکمنسخه 1.0

4.17 5 0
امتیاز اپریویو
تفکیکی
  • دسته : ورزش و تغذیه سالم
  • قیمت : 3000 تومان
  • حجم : 25.4 مگابایت
  • اندروید مورد نیاز : 4.2 و بالاتر

داشتن اندام متناسب برای بسیاری از افراد مهم بوده و دستیابی به آن، نیازمند انجام تمرینات ورزشی استاندارد میباشد. برای هر کدام از عضلات بدن، تمرین های متفاوتی وجود دارد که اگر به نحو صحیح انجام شوند، حتما تاثیرگذار خواهند بود. در این میان، شکم یکی از قسمت های مهم بدن در فیتنس به شمار می آید که فرم دهی عضلات آن دشوار است. محتوای برنامه ای که در ادامه و تحت عنوان "اف پاور مود فیتنس شکم" به نقد و بررسی آن پرداخته ایم، شامل تمرینات حرفه ای برای فرم دهی به عضلات شکم میشود. برای آشنایی بیشتر با این اپلیکیشن اندرویدی ما را همراهی کنید.

اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم

اگر واقعا قصد کرده اید که به عضلات شکم خود فرم مناسب دهید، 99 روز تمرین در پیش رو دارید که باید آنها را طبق برنامه و آموزش های اپلیکیشن فوق دنبال کنید. در صفحه اصلی "اف پاور مود فیتنس شکم" علاوه بر نمودار دایره ای شکل پیشرفت تمرینات، دو زبانه به چشم میخورد که برای شروع باید به بخش 90 Days بروید. تمرین های 90 روزه شکم در 5 مرحله از آسان به سخت قرار گرفته اند که با اشاره بر روی هر مورد میتوانید تصویر حرکات و مدت زمان انجام هرکدام را ببینید. در نهایت با لمس دکمه پایین صفحه که به شکل دمبل میباشد، تمرینات با نمایش ویدیویی (عکس متحرک) نحوه انجام حرکات و توضیح متنی آنها آغاز میگردد. برای ادامه تمرین و انجام هر حرکت، کافی است که دکمه Next را لمس نموده و در پایان، اتمام تمرین امروز را تایید کنید.

نکته : در بین روزهای تمرین، روزهایی برای استراحت نیز وجود دارد.

اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم

دومین بخش "اف پاور مود فیتنس شکم" شامل تمرین های 9 روزه و اختصاصی میگردد که در 4 دسته گنجانده شده اند و باید طبق تقویم تمرینات (هر روز به رنگ همان دسته مشخص شده) آنها را انجام دهید. این برنامه اندرویدی دارای یک سری تمرینات فشرده و 60 روزه نیز میباشد که قبل از شروع آنها میتوانید فرم اندام خود را تعیین کنید تا لیست تمرین های مربوط به همان فرم را دریافت نمایید.

در برنام فوق این امکان پیش بینی شده تا کاربران بتوانند برنامه تمرینی دلخواه خود را نیز بسازند. بدین منظور باید به منوی کناری "اف پاور مود فیتنس شکم" رفته و گزینه My Workouts را انتخاب کنید. حال میتوانید از فهرست تمرینات، 4 مورد و یا بیشتر را علامت بزنید و پس از وارد کردن نام برای این برنامه تمرینی، آن را ذخیره نمایید.

اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم

حال که با نحوه عملکرد و بخش های مختلف این اپلیکیشن آشنا شدید، بد نیست سایر امکانات آن که در صفحه اصلی قرار دارند را نیز نام ببریم:

- نمایش تعداد روزهای سپری شده و باقی مانده از تمرینات به همراه نمودار پیشرفت

- تقویم برنامه تمرینی که برای پیگیری بهتر

- ثبت یادداشت دلخواه با امکان ویرایش، حذف، تعیین درجه اهمیت و مرتب سازی

باید گفت که "اف پاور مود فیتنس شکم" برای افرادی که قصد دارند فرم مناسبی به اندام خود و به خصوص ناحیه شکم بدهند، میتواند بسیار مفید باشد به شرط اینکه تمرینات آن طبق برنامه و بطور صحیح دنبال شوند. آموزش تصویری حرکات، یکی از مهمترین نکات مثبت در این اپلیکیشن اندرویدی به شمار می آید که راهنمای خوبی برای کاربران خواهد بود. بد نیست بدانید که از همین تولیدکننده، برنامه های دیگری با موضوع فیتنس تولید شده که میتوانید آنها را از طریق این لینک و با قیمت مناسب تهیه نمایید.

اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم

قابلیت ها و نقاط قوت برنامه

- محتوای غنی و تاثیرگذار با آموزش های متنی و تصویری کامل

- امکانات جانبی مفید

- قالب گرافیکی جذاب

نقاط ضعف برنامه

- عدم استفاده از زبان فارسی

- نامفهوم بودن برخی از امکانات و پیچیدگی در جابجایی ها برای کاربران عادی

 

اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم

اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم

پیشنهادات اپریویو برای بهبود برنامه :

هرچند محتوای کامل و تمرینات استاندارد "اف پاور مود فیتنس شکم"، مهمترین ویژگی آن محسوب میشوند و امکانات جانبی آن نیز کفایت میکنند اما انتظار میرفت که برای افزایش کارایی، قابلیت های دیگری مثل ابزارهای اندازه گیری شاخص های بدن، نمودارهای پیشرفته تر برای پیگیری امکانات، بخش های محتوایی و آموزشی متنوع و مواردی از این قبیل در آن وجود داشته باشند. همچنین بهتر است که به منظور جلب رضایت همه اقشار کاربران، از زبان فارسی در این برنامه اندرویدی استفاده شود.

اف پاور مود فیتنس شکم

معرفی، نقد و بررسی اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم؛ تمرینات حرفه ای عضلات شکم

امتیازات تفکیکی

رابط کاربری
کاربرد
امکانات

اینها را هم بخوانید

به این برنامه چه امتیازی میدهید؟


اپلیکیشن اف پاور مود فیتنس شکم